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Simple life? 夢をかなえる28日間ToDoリスト・23,24日目

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夢をかなえる28日間ToDoリスト・23,24日目

夢をかなえる28日間ToDoリストも、大詰めに入りました。
今日は、23日目の自分と向き合う時間をつくる と、
24日目の心を調整する方法を決める です。





自分と向き合う時間・・・かぁ。
私は、通勤電車の中 かもしれません(^^;)
本に載っているような、お風呂の中、ヨガなどのスポーツ中、
はたまたカフェで・・・なんておしゃれなものは全く無し!!
(小室さんは、生き方が全ておしゃれですね。。。)


行きも帰りも、電車では手帳を広げていることが多いです。
その日だけじゃなく、数ヶ月まで先を俯瞰してみたりも。
読みたい本や雑誌を読むのもこの時間だし、
時にはぼーっと考え事もアリ。
この時間があるからやっていけるのかなぁとも思います。
通勤電車も、使いよう☆





そして、心を調整する方法ですが。。。


そう言えば、最近ネガティブになることってあまりないかも。
やらなきゃ〜ってことは手帳に書くし、
困った〜って時も手帳に書いて、何らかのアクションを取る。


本に、何らかのアクションを取っていれば、
ストレスは少なくなると書かれていましたが、
まさに実感しています。


また、仕事を休んで太陽の光を浴びるのも効果的と。
これも、私はたまたま特殊な環境にいるので、
疲労がたまってきたなぁと思ったら、
晴れている日を狙ってお休みを取ります。
たとえ昼寝で1日が終わっても、なかなかの充実感(笑)。
これも効果ありますよ♪





ってなことで、自分のやっているままで良いのかな〜と思えた、
23,24日目でした。


後4日で終了です。
もう少々おつきあいくださいませ!(笑)











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プロフィール

koro

Author:koro
 
夫と息子と3人暮らし。
生粋のズボラーですが、野望は
『ていねいに暮らしたい』!!
 
2010年4月、建売住宅に入居。
自分だけが張り切った
シンプルライフ驀進時代から、
家族が落ち着くゆるゆる
シンプル生活にシフト中。
家族3人がホッと出来る
空間作りを目指しています。

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